PRZEBUDZENIE

  Zawsze po przebudzeniu, zanim otworze oczy, staram się przypomnieć nocny sen. Zanim wejdę w rzeczywistość, której nienawidzę, penetruję pamięć w poszukiwaniu obrazów z lepszego świata, za którym obsesyjnie tęsknię. Odtwarzam kolorowe sceny, w których i ja jestem...

CIAŁO I UMYSŁ – TO JEDNO

Już w starożytnym Egipcie Faraon Zoser – 2500 p.n.e zwracał uwagę na istotną kwestię kondycji fizycznej – co możemy podziwiać na zachowanych malowidłach i freskach. Chińczycy, czy Bramini doskonale zdawali sobie sprawę z zalet ćwiczeń siłowych i świadomego oddychania...